作为西方人，我们习惯于采取一种缺乏患病和痛苦的魔药。青霉素作为孩子们带走了我们的喉咙喉咙，我们的疼痛和痛苦随着成年人，抗抑郁药改变了我们的情绪和平静，我们的焦虑和oxycontin在手术后减少了疼痛或严重伤害。是的，这些是奇迹药物，他们有他们的地方，有数百个，但他们都有他们的缺点。他们也让我们相信一切都有“魔药”。不幸的是，事实并非如此。

当我第一次找到气功和大师春友李说，“治疗很简单”，我以为他非常荒谬。几年后，我正在发现他的意思。

这都是关于我们的振动。我在某种程度上知道这一点，但我从来没有真正理解过。我练气功练得越深，我就越觉得“治愈自己和他人很简单”这句话有道理。治愈自己和他人是很简单，你只需要保持你的振动高。当然，当我们没有生活在无压力区时，保持你的高振动才是问题所在。

我们的生活充满了压力源，导致恐惧，愤怒，内疚，羞耻和悲伤。这些是让我们契约的情绪，我们的振动低，并使QI自由流入我们的身体，并导致疾病，特别是在这个前所未有的压力期间。

我相信我们都有能力掌握压力，没有借口。一旦我开始持续地练习气功，我意识到我自动提升我的振动，各种各样的神奇事物开始发生。

我的睡眠模式改善，疼痛和痛苦我刚​​刚被接受的一部分已经消失了，我能够放弃消极的思考，即使我的身体里的齐开始流动，我的心情也变得更加自由。

中国早期理解能源的性质作为振动和我们现在所知道的中医（TCM）的古老实践都谈到了需要保持我们的振动，以优化我们的健康。中医由针灸组成，中草药和气功的实践组成。

气功（发音Chee-Gong），由温和的运动，呼吸技术和冥想组成，这些技术都设计用于通过身体移动气（能量），是的，它们都提高了我们的振动。我们都有能力这样做。

当你对一些精彩的消息感到兴奋时，想想你的感受。如果你花一点时间注意到，你会意识到你的身体刺痛甚至嗡嗡作响。那种感觉是你身体中的气释放。现在考虑我们生气或沮丧时对我们的身体发生了什么。一切都紧紧抓住。以同样的方式，我们将我们的整个身体紧紧抓住我们的拳头。我们的振动下降，Qi无法自由流动。

在经历特别压力的一周后，当他们在工作特别紧张的一周后，他们最终的寒冷时，大多数人并不感到惊讶。考虑一下我们在不断压力的情况下如何复合，没有救济。科学家和医生告诉我们，我们的许多现代疾病都是压力的直接结果。

对气功的研究是一场终身追求，但启动气功实践的好处是立即的。我可以证明这一点，因为我的学生每天向我报告他们的健康，健康和生命如何改变，因为练习气功并保持振动高。我自己发现我现在早上起床，刺痛了预期的事情发生了美好的事情。

芭芭拉已经上我的课好几个月了，她告诉每个人她的Fitbit报告说她每晚平均多睡两个小时的好觉。Joan很惊讶，她的风湿性关节炎疼痛自从开始练气功后明显减轻了。苏西一直没有意识到气功对她化疗引起的神经病变有多大的帮助，直到她停止锻炼一周。

对我来说，这种强大的古老智慧仍然如此隐藏着我们的文化，当中国练习中医在他们的医院中西医开始具有惊人的成功时。188bet金宝搏手机版登入备用不，这不是一个神奇的药丸，但它是一个神奇的途径，在中国超过8000万人而且在美国只有700,000人。现在是更多人开始享受和平和健康气功的时候可以带来你的生活和你应得的快乐。

Judy Milinowski提供：

• 3月28日(星期日)免费提供2小时的气功工作坊介绍^TH.从下午4点到下午6点
• 通过放大4免费每周气功课程
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